Descubre los 3 pasos de la Meditación Diaria
para encontrar paz, mejorar tu concentración y vivir con
plenitud cada día.
CLASE GRATUITA
MARTES 24 DE SEPTIEMBRE
8PM VENEZUELA, CHILE – 7PM PERÚ, COLOMBIA
– 6PM HORA MÉXICO
¿Qué aprenderás en la MasterClass?
- Conocerás todos los beneficios de la meditación y técnicas que te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad, permitiéndote encontrar paz y claridad mental.
- Prepararás tu mente y cuerpo para lograr una paz interior mediante la meditación .
- Aprenderás a incorporar la meditación en tu rutina diaria
- Dominarás estrategias para mantener la paz y concentración en situaciones cotidianas
- Te daré Consejos para superar obstáculos comunes en la práctica diaria.
¡Hola! Soy Ana Rivero, coach de yoga y meditación con 15 años de experiencia. Mi camino en este mundo comenzó como una búsqueda personal de serenidad, y ahora, mi misión es compartir ese regalo contigo.
En mis clases, te guiaré a través de posturas y técnicas con empatía y paciencia, creando un espacio seguro para explorar tu práctica y descubrir la armonía dentro de ti.
Con un enfoque personalizado, adapto mis métodos a cada persona, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Más que una hora en la esterilla, te enseñaré cómo integrar el yoga y la meditación en tu vida cotidiana, cultivando paz, claridad mental y fuerza interior.
Estoy aquí para guiarte en un viaje transformador hacia una vida más plena y equilibrada. ¡Namaste!